Sexuelle Fantasien - Interview mit Markus Ruthemann

Wir haben Markus Ruthemann interviewt. Er ist Paar- und Sexualtherapeut in Hamburg, seit über zehn Jahren in der Praxis – und einer der wenigen, der täglich erlebt, was Menschen wirklich bewegt, wenn es um Lust, Wünsche und Intimität geht.

Im Gespräch räumt er mit einem hartnäckigen Missverständnis auf: Sexuelle Fantasien sind weder verboten noch automatisch ein Zeichen für unerfüllte Wünsche.
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‍„Es gibt Menschen, bei denen die Fantasien sehr wild oder intensiv sind – aber es gibt genauso viele, bei denen es viel sanfter, langsamer, ruhiger ist. Das hält sich die Waage."

Eine Fantasie darf einfach Spaß machen – ohne dass man daraus eine Therapiestunde machen muss. Er erklärt auch, warum manche Fantasien besser im Kopf bleiben sollten als ausgelebt zu werden – und warum das keine Einschränkung ist, sondern eine Form von Freiheit.
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‍„Man darf sich alles vorstellen – aber das heißt nicht, dass man es auch ausleben muss. Manchmal hat eine Fantasie eine Botschaft oder Essenz, die gar nicht umgesetzt werden will."

Ein weiteres Thema, das in seiner Praxis immer wieder auftaucht: wie sehr regelmäßiger Pornografiekonsum die Sexualität verändert – besonders bei Männern. Der Körper gewöhnt sich an ein bestimmtes Maß an Tempo und Stimulation, das in der partnerschaftlichen Sexualität so nicht existiert. Was folgen kann: Erektionsprobleme oder vorzeitiger Samenerguss – nicht weil etwas grundsätzlich nicht stimmt, sondern weil der Körper auf etwas anderes trainiert wurde.

Genau hier sieht Markus Ruthemann das Potenzial von Audio als Medium:
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‍„Die eigenen Wünsche werden zum Ausgangspunkt, nicht etwas Vorgegebenes. Es findet eine aktive Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität statt. Es ist mehr Selbstwahrnehmung als Konsum."

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Audio erzeugt durch Betonung, Nähe und Tempo eine Intensität, die Bewegtbild kaum erreicht – und ermöglicht dabei etwas, das im Alltag selten wird: ganz bei sich zu sein.

Das vollständige Interview mit allen Fragen und Antworten gibt es auf seiner Website: ruthemann-coaching.de/interview

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